FasciaYoga & Egenmassage
FasciaYoga och egenmassage. Med hjälp av bollar,block och rulle masserar vi och lossar på spänningar som sitter i fascia/bindväv. En spänd fascia ökar vårt sympatiska nervsystem så genom att sänka den spänningen sänker vi också stressnivån i kroppen. Vi jobbar genom mer eller mindre hela kroppen vid detta tillfälle. Ta med dig din yoga matta. Du kan förbeställa massagebollar så att de finns på plats.
| Kursinformation | Pris | |||||||
| ||||||||