Yoga Fortsättningskurs

Är för den vana utövaren som gått minst 6 månader på grundkursen och då kan grundprinciperna och biomekaniken "the universal principles of alignment". Har du haft ett längre uppehåll så rekommenderar vi grundkursen i kombination med fortsättningskursen. Djupare och mer omfattande inlärning av asanas (positoner), pranayama (andningsövningar),dhyana (meditation) och filosofi. Stor vikt läggs vid teknik, koncentration och inre fokus. På denna nivå behövs modet för att prova handstående, huvudstående, brygga och skulderstående. Klasserna inleds och avslutas med chanting (mantrasång).

Kursinformation Pris  
YogaFortsättningsKurs - tisdagar kl 18.00-19.30 start 21/8 2018
4-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 21 augusti 2018
Slutar: V.37
Lärare: Petra
  SEK 900.00