Yoga Fortsättningskurs

Är för den vana utövaren som gått minst 6 månader på grundkursen och då kan grundprinciperna och biomekaniken "the universal principles of alignment". Har du haft ett längre uppehåll så rekommenderar vi grundkursen i kombination med fortsättningskursen. Djupare och mer omfattande inlärning av asanas (positoner), pranayama (andningsövningar),dhyana (meditation) och filosofi. Stor vikt läggs vid teknik, koncentration och inre fokus. På denna nivå behövs modet för att prova handstående, huvudstående, brygga och skulderstående. Klasserna inleds och avslutas med chanting (mantrasång).

Kursinformation Pris  
Yoga Fortsättningskurs - Tisdag kl 18.00-19.30 start 24/10 2017
8-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 24 oktober 2017
Slutar: V.50
Lärare: Petra Tillgren
  SEK 1800.00