VinyasaYoga

VinyasaYoga kallas ofta också Flow då det är smidiga övergångar mellan positionerna. En väldigt populär form av yoga. Varje rörelse i serien instrueras och guidas genom en in- eller utandning. Andningen är en viktig del att hela tiden röra sig med andningen som sin guide. Denna kurs är en blandning av långsamt och snabbt och innehåller även avancerade poser, armbalanser, inversions och alla olika nivåer (kramas) för att utmanas på din nivå. Innehåller även pranayama och savasana.
För att delta på nivå I behöver du gått Yoga Introduktionskursen. Vi rekommenderar nivå I under minst 6 månader innan nivå II.

Kursinformation Pris  
VinyasaYoga II kurs - torsdagar kl 18.00-19.30 start 24/10 2019
9-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 24 oktober 2019
Slutar: V.51
Lärare: Rebecka
  SEK 1950.00
 
VinyasaYoga I kurs - lördagar kl 09.00-10.00 start 26/10 2019
9-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 26 oktober 2019
Slutar: V.51
Lärare: Rebecka
  SEK 1950.00