SivanandaYoga

SivanandaYoga var en av de första yogaformerna som blev populära i västvärlden. Med ett djupt holistiskt perspektiv, där man har fem grundstenar: asanas, andning, avslappning, vegetarisk diet och meditation (där positivt tänkande ingår). Varje yogaklass är baserad på tolv positioner, som stimulerar de olika energiområdena (chakra) i kroppen och avslutningsvis blir eleven vägledd i en metodisk avslappning.

Kursinformation Pris  
SivanandaYoga - söndagar kl 10.00-11.30 start 28/10 2018
8-veckors kurs med träning 1 gång/vecka med uppehåll 4/11
Start 28 oktober 2018
Slutar: V.51
Lärare: Akiko
  SEK 1750.00