Pilatesrulle

Träning med Pilatesrullen är både effektiv och rolig. Du kan även använda den till effektiv egenmassage. Du får under denna workshop tips på hur du på egen hand kan träna både styrka, balans, bålstabilitet (mage/rygg) samt egenmassage. I kursen ingår även kursmaterial med träningsprogram för hemma bruk. I pausen bjuder preBALANS på fika.

Kursinformation Pris  
Pilates Rulle Workshop - Torsdag 30 maj kl 14.00-16.00 2019
Endast vid ett unikt tillfälle!
Kontant betalning på plats och anmälan är bindande!
Lärare: Petra Tillgren
Karta:
  SEK 850.00