Pilates Fortsättning

Under denna kurs använder vi även rörelser från "Secondary Series" och utvecklar rörelserna från "Primary Series" genom att använda oss av redskap så som boll (stor/liten), rulle och gummiband. Vi rekommenderar denna kurs efter att du gått grundkursen minst 6 månader och känner dig trygg i det. Varje klass inleds med centrering/reflexion och avslutas med en avslappning. Träningen sker i små personliga grupper och anpassas efter dina förutsättningar och önskemål.

Kursinformation Pris  
PilatesFortsättningsKurs - Onsdagar kl 18.30-19.30 start 23/10 2019
9-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 23 oktober 2019
Slutar: V.51
Lärare: Petra
  SEK 1650.00