MediYoga

Medicinsk Yoga Medicinsk yoga är en mjuk yogaform med andnings- kroppsövningar och meditation. Denna yogaform är anpassad för alla, oavsett ålder och fysiska förutsättningar. Förutom att minska och förebygga medicinska problem upplever de flesta deltagarna en större medvetenhet, stabilitet, ökad rörlighet, lugn och harmoni.    Att göra yoga påverkar kroppen och dess inre organ på många olika sätt. Yoga skapar flexibilitet, uthållighet, påverkar matsmältningen, hormonbalansen, stärker nervsystemet, balanserar vänster och höger hjärnhalva och förbättrar sömnen – bara för att nämna några.   Ett pass i medicinsk yoga börjar med andningsövningar. Därefter genomför man kroppsövningarna och de efterföljs alltid av vila och meditation.

Kursinformation Pris  
MedicinskYoga - onsdagar kl 18.15-19.30 start 12/8 2020
10-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 12 augusti 2020
Slutar: V.42
Lärare: Olivia
  SEK 1750.00
 
MedicinskYoga - fredagar kl 08.00-09.00 start 14/8 2020
10-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Veckorna 33, 34, 35 håller Petra i kursen och eventuellt vecka 38.
Start 14 augusti 2020
Slutar: V.42
Lärare: Olivia
  SEK 1600.00
 
MedicinskYoga - onsdagar kl 18.15-19.30 start 12/8 2020
9-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 21 oktober 2020
Slutar: V.51
Lärare: Olivia
  SEK 1600.00
 
MedicinskYoga - fredagar kl 08.00-09.00 start 23/10 2020
9-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 23 oktober 2020
Slutar: V.51
Lärare: Olivia
  SEK 1500.00