Kom i Gång

Vi lägger upp kost, träning och gör kroppsmätningar innan och efter.  Vi skapar en FB grupp där vi varje dag rapporterar och där där det kommer finnas tips på både kost och träning. Vi träffas en gång i veckan, fredagar kl 17.00-18.00 och tränar ihop. Utöver det lägger vi upp träning två gånger/vecka i vår onlinegrupp som du utövar själv på egen hand. Det är någon liten träning dagligen och kosten är 100%. Vid första tillfället går vi igenom våra personliga mål, gör kroppsmätning och lägger upp kosten.

Kursinformation Pris  
Kom I Form Grupp - Måndagar Online, Onsdagar Online och Fredagar kl 17.00-18.00 tillsammans utomhus start 18/10 2021
9-veckors kurs med gemensam träning 1 gång/vecka och 2 gånger/vecka online, så totalt tre tillfälle/vecka.
Helt online V.44 under Höstlovet.
Start 18 oktober 2021
Slutar: V.50
Coach: Petra
  SEK 3200.00