HathaYoga

Syftet med hatha yoga är att finna inre lugn genom att balansera energierna från solen och månen (Hatha är Sanskrit och betyder Ha – sol, Tha – måne) Hatha yogans mjuka, fysiska positioner (asanas) hålls mer statiskt och utförs i ett lugnare tempo än i andra fysiska och dynamiska yogaformer. Positionerna kombineras med andningsövningar (pranayama) och olika meditationstekniker för att uppnå balans mellan kropp och sinne.

Kursinformation Pris  
HathaYoga kurs - torsdagar kl 17.00-18.15 start 7/2 2019
8-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 7 februari 2019
Slutar: V.13 28 mars
Lärare: Angelica
  SEK 1500.00