GravidYoga

Mycket händer i våra kroppar när ett nytt liv växer inom oss. Gravidyogan på preBALANS är helt anpassad efter graviditeten. Vi arbetar med att stärka våra kroppar med lugna dynamiska rörelser tillsammans med andning. Vi fokuserar mycket på andning och avslappning som är bra förberedelser inför och under förlossningen. Yoga är ett utmärkt sätt att förbereda sig både fysiskt och känslomässigt under graviditeten, inför förlossning och det nya föräldraskapet. Gravidyogan passar både för dig som är nybörjare och för dig som redan tränat yoga innan. Träningen sker i personliga grupper där träningen anpassas efter individens och efter graviditetens olika skeden. Välkommen efter graviditetsvecka 12.

Kursinformation Pris  
GravidYoga - måndagar kl 16.45-18.00 med start 10/8 2020
10-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 10 augusti 2020
Slutar: V.42
Lärare: Petra
  SEK 1900.00
 
GravidYoga - måndagar kl 16.45-18.00 med start 19/10 2020
9-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 19 oktober 2020
Slutar: V.51
Lärare: Petra
  SEK 1700.00