GravidYoga

Mycket händer i våra kroppar när ett nytt liv växer inom oss. Gravidyogan på preBALANS är helt anpassad efter graviditeten. Vi arbetar med att stärka våra kroppar med lugna dynamiska rörelser tillsammans med andning. Vi fokuserar mycket på andning och avslappning som är bra förberedelser inför och under förlossningen. Yoga är ett utmärkt sätt att förbereda sig både fysiskt och känslomässigt under graviditeten, inför förlossning och det nya föräldraskapet. Gravidyogan passar både för dig som är nybörjare och för dig som redan tränat yoga innan. Träningen sker i personliga grupper där träningen anpassas efter individens och efter graviditetens olika skeden. Välkommen efter graviditetsvecka 12.

Kursinformation Pris  
Gravid Yoga kurs - Måndagar kl 16.15-17.30 start 22/1 2018
11-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 22 januari 2018
Slutar: V.14
Lärare: Petra Tillgren
  SEK 2100.00
 
GravidYoga kurs - Måndagar kl 16.15-17.30 start 9/4 2018
10-veckors kurs med träning 1 gång/vecka.
Start 9 april 2018
Slutar: V.14
Lärare: Petra Tillgren
  SEK 1900.00