FasciaYoga & Egenmassage

FasciaYoga och egenmassage. Med hjälp av bollar,block och rulle masserar vi och lossar på spänningar som sitter i fascia/bindväv. En spänd fascia ökar vårt sympatiska nervsystem så genom att sänka den spänningen sänker vi också stressnivån i kroppen. Vi jobbar genom mer eller mindre hela kroppen vid detta tillfälle. Ta med dig din yoga matta. Bollar finns att köpa på plats och några finns att låna.

Kursinformation Pris  

Just nu har vi ingenting planerat.