8-veckors kurs

Vi lägger upp kost, träning och gör kroppsmätningar innan och efter.  Vi skapar en FB grupp där vi varje dag rapporterar och där där det kommer finnas tips på både kost och träning. Vi träffas en gång i veckan, fredagar kl 16.00-17.00 och tränar ihop. Utöver det lägger vi upp träning två gånger/vecka i vår onlinegrupp som du utövar själv på egen hand. Det är någon liten träning dagligen och kosten är 100%. Vid första tillfället går vi igenom våra personliga mål, gör kroppsmätning och lägger upp kosten.

Kursinformation Pris  
9-veckors kurs - Måndagar Online, Onsdagar Online och Torsdagar kl 16.00-17.00 tillsammans på utegymmet i Mariastaden start 17/10 2022
9-veckors kurs med gemensam träning 1 gång/vecka och 2 gånger/vecka online, så totalt tre tillfälle/vecka.
Start 17 oktober 2022
Slutar: V.50
Lärare: Petra
  SEK 3200.00